• 60g musli crocant cu zmeură și ciocolată
• 1 linguriță de miere de salcâm
• 2 lingurițe semințe de in aurii
• 150 ml lapte vegetal fără zahăr, din orez și migdale
• 1 banană mică
• 100g afine
• 20g nuci crude
• zmeură și mango după preferințe

Pentru început, mixați bine următoarele ingrediente cu ajutorul unui blender: laptele de migdale, mierea, semințele de in măcinate, jumătate de banană și afinele. Apoi, puneți compoziția într-un bol.

Continuați prin a adăuga musli după preferințe, nuci, jumătatea cealaltă de banană tăiată felii subțiri, zmeură și mango.

Savurați imediat sau lăsați bolul la frigider pentru aproximativ 10 minute înainte de a servi acest smoothie delicios.

Poftă bună!