Gustări proteice crunchy vegan cu fructe uscate și alune de pădure crocante

Gustări proteice crunchy vegan cu fructe uscate și alune de pădure crocante
ușor
10 min
15 biluțe proteice


Produse folosite:
  • 12 curmale BIO uscate și fără sâmburi
  • 50g merișor BIO uscat
  • 50g alune de pădure BIO crude
  • 70g amestec mic dejun instant BIO cu ovăz, maca, scorțișoară și unt de migdale
  • 2 linguri unt crocant din arahide BIO fără zahăr
  • 1 lingură semințe de in aurii BIO
  • 1 linguriță scorțisoară
  • opțional pentru ornat: 20g fulgi de cocos

Mod de realizare:

Pentru început, măcinați semințele de in (nutrienții acestora se absorb mai bine în corp atunci când acestea sunt măcinate). Pentru măcinarea semințelor puteți folosi o râșniță pentru cafea, iar dacă doriți să măcinați o cantitate mai mare, puteți folosi un robot de bucătărie sau un blender vertical.

Puneți toate ingredientele (cu excepția fulgilor de cocos) în robotul de bucătărie și mixați până obțineți o pastă ce poate fi modelată cu ajutorul palmelor.

Puneți câte o lingură din compoziția creată între palme și formați cu ajutorul acestora, pe rând, câte o biluță proteică.
Din compoziția creată obțineți aproximativ 15 - 16 gustări proteice crunchy vegan.

Lăsăți la frigider gustările proteice crunchy vegan cel puțin 15 minute înainte de a fi servite.
Acestea se pot păstra la frigider și consuma în decurs de o săptămână.

Poftă bună!

Categorii

Suport clienti Luni - Vineri | 09:00 - 17:00

0372 129 877 contact@7Nature.ro

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!