Produse folosite:
120g năut boabe
60g pesto genovez din busuioc
1 lingură de tahini
1/3 lămâie fără coajă
2-3 căței de usturoi
2 linguri ulei de măsline extravirgin
2 polonice cu apa în care au fiert boabele de năut
Mod de realizare:
Pentru început, lăsaÈ›i boabele de năut peste noapte la înmuiat, într-un castron cu apă.
Apoi, a doua zi, fierbeÈ›i boabele de năut într-o oala încăpătoare, la foc iute, între o oră È™i jumătate È™i două ore. Apa trebuie să fie cu 5cm deasupra boabelor de năut.
După ce acestea au fiert, se pun în blender împreună cu pasta tahini, lămâia, usturoiul, uleiul de măsline È™i două polonice din apa în care a fiert năutul.
BlendaÈ›i toate ingredientele până când obÈ›ineÈ›i o pastă cremoasă.
După ce puneÈ›i hummusul într-un bol, ornaÈ›i cu puÈ›in ulei de măsline È™i condimente, după gust.
Vă recomandăm să păstraÈ›i preparatul la frigider È™i să îl consumaÈ›i în decurs de 3 zile.
Poftă bună!