Produse folosite:
120g năut boabe
60g pesto genovez din busuioc
1 lingură de tahini
1/3 lămâie fără coajă
2-3 căței de usturoi
2 linguri ulei de măsline extravirgin
2 polonice cu apa în care au fiert boabele de năut
Mod de realizare:
Pentru început, lăsați boabele de năut peste noapte la înmuiat, într-un castron cu apă.
Apoi, a doua zi, fierbeți boabele de năut într-o oala încăpătoare, la foc iute, între o oră și jumătate și două ore. Apa trebuie să fie cu 5cm deasupra boabelor de năut.
După ce acestea au fiert, se pun în blender împreună cu pasta tahini, lămâia, usturoiul, uleiul de măsline și două polonice din apa în care a fiert năutul.
Adăugați și pesto-ul genovez, apoi mixați toate ingredientele până obțineți o pastă cremoasă. Puneți apa de fierbere treptat, doar cât este necesar pentru textura dorită.
După ce puneți hummusul într-un bol, ornați cu puțin ulei de măsline și condimente, după gust.
Vă recomandăm să păstrați preparatul la frigider și să îl consumați în decurs de 3 zile.
Poftă bună!
Timp și ingrediente
Cele 10 minute reprezintă timpul de mixare și asamblare după fierberea năutului. Pentru năut uscat se adaugă înmuierea peste noapte și timpul de fierbere indicat în rețetă. Pesto-ul genovez poate conține lapte; pentru o variantă vegană alege un pesto etichetat corespunzător.