Amestec instant BIO pentru muffins, cu banane si bucati de ciocolata Shine

Acest amestec instant fara gluten iti ofera o alternativa delicioasa si sanatoasa pentru a-ti satisface pofta de dulce in cel mai simplu, sanatos si rapid mod posibil. Astfel, te bucuri de confortul unei retete de casa fara a face vreun compromis asupra calitatii.

Cu un continut ridicat de fibre, ovazul contribuie la scaderea riscului de afectiuni precum bolile de inima, unele tipuri de cancer, diabet si obezitate. De asemenea, fulgii de ovaz contin si microelemente esentiale precum seleniu, cupru, zinc, fier si mangan, contribuind astfel la asigurarea unei alimentatii echilibrate si sanatoase.

Cu un indice glicemic redus si bogata in nutrienti precum magneziu si vitamine B, faina de orez brun sprijina sistemul nervos si osos.

Semintele de in macinate reprezinta surse excelente de proteine vegetale, o alternativa lipsita de colesterol, dar bogata in grasimi polinesaturate, esentiale pentru sanatatea organismului.

Zaharul de cocos din compozitia acestui mix se obtine prin cristalizarea nectarului florii de cocos, rezultand un produs cu o aroma distincta si o calitate superioara.
Spre deosebire de zaharul alb obisnuit, zaharul de cocos nu trece prin mai multe procese de rafinare. Acest fapt ii permite sa isi pastreze proprietatile naturale si beneficiile pentru sanatate.

Pudra de banane reprezinta o sursa de fibre si carbohidrati sanatosi. Fibrele regleaza digestia si conversia carbohidratilor in zaharuri simple, echilibrand nivelul zaharului din sange.
De asemenea, contine si o substanta prebiotica care hraneste probioticele, bacteriile bune din sistemul digestiv.
In plus, pudra de banana este bogata in vitaminele A, B6 si C si contine mangan, potasiu si fier.

Pudra de cacao contine toti cei 9 aminoacizi esentiali, iar studiile arata ca ajuta la imbunatatirea starii de spirit si la sanatatea inimii (prin cresterea nivelului de oxid nitric din sange), la reducerea riscului de atac de cord si la starea de relaxare.

Potasiul contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si muscular si la mentinerea tensiunii arteriale normale.

Fosforul contribuie la metabolismul energetic normal, la functionarea membranelor celulare si la mentinerea sanatatii oaselor si a dintilor.

Fibrele sunt esentiale pentru sanatate: ele sustin digestia sanatoasa, previn constipatia si mentin nivelul normal de zahar din sange.

Amestecul este suficient pentru a realiza 12 bucati de briose.
Intr-un bol incapator, se amesteca continutul total al acestui produs cu 350ml apa sau bautura vegetala si 60ml de ulei de floarea soarelui sau ulei de cocos si 1 lingurita de otet de mere.
Se amesteca usor pana cand se obtine o compozitie consistenta si omogena.
Se umple formele pentru briose cu amestecul obtinut si se introduce tava cu briose in cuptorul preincalzit la 180°C timp de 20-25 minute.