Amestec instant BIO pentru clatite, cu banane si scortisoara Shine

Acest mix instant pentru clatite reprezinta o alegere delicioasa, practica si extrem de rapida pentru micul dejun, brunch-ul sau gustarea ta preferata.

Gandit special pentru cei care adora clatitele sanatoase, dar se confrunta cu lipsa de timp sau cu provocarile pregatirii, acest amestec realizat din ingrediente atent selectionate si 100% organice iti ofera o experienta autentica si naturala.

Trebuie doar sa adaugi apa sau o bautura vegetala, iar in doar 30 de secunde vei avea un aluat perfect pregatit pentru clatitele tale preferate. In plus, poti sa adaugi fructe proaspete, nuci sau chiar legume pentru a obtine o optiune savuroasa si plina de nutrienti.

Faina integrala de ovaz fara gluten, constituie o optiune nutritiva excelenta. Cu un continut ridicat de fibre, ovazul contribuie la scaderea riscului de afectiuni precum bolile de inima, unele tipuri de cancer, diabet si obezitate. De asemenea, fulgii de ovaz contin si microelemente esentiale precum seleniu, cupru, zinc, fier si mangan, contribuind astfel la asigurarea unei alimentatii echilibrate si sanatoase.

Hrisca macinata are un aport ridicat de proteine, carbohidrati complecsi si fibre. Aceasta pseudocereala contribuie la senzatia de satietate.

Semintele de in macinate reprezinta surse excelente de proteine vegetale, o alternativa lipsita de colesterol, dar bogata in grasimi polinesaturate, esentiale pentru sanatatea organismului.

Pudra de banane reprezinta o sursa de fibre si carbohidrati sanatosi. Fibrele regleaza digestia si conversia carbohidratilor in zaharuri simple, echilibrand nivelul zaharului din sange.
De asemenea, contine si o substanta prebiotica care hraneste probioticele, bacteriile bune din sistemul digestiv.
In plus, pudra de banana este bogata in vitaminele A, B6 si C si contine mangan, potasiu si fier.

Maca este o sursa excelenta de energie ce sustine vitalitatea organismului, performantele fizice si mentale. Aceasta stimuleaza imunitatea si creste forta si rezistenta musculara.
In cazul specific al femeilor aflate in perimenopauza, maca amelioreaza si simptomele asociate cu aceasta faza, care pot include oboseala, transpiratiile nocturne si modificari ale libidoului.

Pudra de scortisoara stimuleaza sistemul gastrointestinal, circulator si respirator, avand o actiune revigoranta asupra organismului. Cercetari recente au demonstrat ca scortisoara ajuta la scaderea zaharului din sange si este recomandata in unele cazuri de diabet de tip 2.

Magneziul contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, sustine sanatatea muschilor si a oaselor.

Potasiul contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si muscular si la mentinerea tensiunii arteriale normale.

Fosforul contribuie la metabolismul energetic normal, la functionarea membranelor celulare si la mentinerea sanatatii oaselor si a dintilor.

Fibrele sunt esentiale pentru sanatate: ele sustin digestia sanatoasa, previn constipatia si mentin nivelul normal de zahar din sange.

Pentru realizarea unei clatite se utilizeaza 2 linguri de produs (aproximativ 25g).
Se amesteca mixul instant pentru clatite cu apa sau bautura vegetala (aproximativ 45ml), pana cand se obtine o compozitie groasa si cremoasa.
Intr-o tigaie antiaderenta incalzita la foc mediu, se toarna o parte din amestec in mijloc si se lasa 1-2 minute, apoi se intoarce pe partea cealalta si se mai lasa 30 de secunde.

Serveste aceste clatite bogate in nutrienti, alaturi de unturi vegetale din nuci, gemuri, miere si bauturi vegetale si vei descoperi un deliciu sanatos si hranitor.